lezioni autodifesa Archivi - Romakravmaga https://romakravmaga.com/tag/lezioni-autodifesa/ Wed, 14 Oct 2026 10:27:38 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://romakravmaga.com/wp-content/uploads/2023/06/ROMAKRAVMAGA-LOGO-s.jpg lezioni autodifesa Archivi - Romakravmaga https://romakravmaga.com/tag/lezioni-autodifesa/ 32 32 Non hai tempo per il corso settimanale? NON RIMANERE INDIFESO! https://romakravmaga.com/workshop-mensili-difesa-personale-intensivi/ https://romakravmaga.com/workshop-mensili-difesa-personale-intensivi/#respond Wed, 14 Oct 2026 09:51:18 +0000 https://romakravmaga.com/?p=671 Gli impegni quotidiani, il lavoro o lo studio assorbono tutto il tuo tempo e non riesci a frequentare con costanza? Non rinunciare alla tua sicurezza. Da oggi hai un’alternativa concreta per imparare a proteggerti: i nostri workshop mensili intensivi di difesa personale. Una formula flessibile che racchiude il meglio dell’allenamento Leggi tutto

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]]> Gli impegni quotidiani, il lavoro o lo studio assorbono tutto il tuo tempo e non riesci a frequentare con costanza?
Non rinunciare alla tua sicurezza.
Da oggi hai un’alternativa concreta per imparare a proteggerti: i nostri workshop mensili intensivi di difesa personale.

Una formula flessibile che racchiude il meglio dell’allenamento in un programma intensivo di 3 ore, pensato appositamente per chi ha un’agenda fitta ma vuole comunque acquisire strumenti pratici, efficaci e immediati.

🎯 Un concentrato di pratica: cosa faremo in 3 ore:
Ogni appuntamento mensile è un modulo autonomo e focalizzato, studiato per darti il massimo del risultato nel minor tempo possibile. Affronteremo tecniche reali per situazioni reali:
    • Tecniche di base: Gestione della distanza, postura di sicurezza, liberazioni rapide da prese comuni e colpi d’emergenza.
    • Tecniche avanzate: Cenni di difesa al suolo, gestione di aggressioni a mano armata e simulazioni di scenari ad alto stress.
    • Prevenzione e psicologia: Riconoscimento precoce delle minacce, linguaggio del corpo e controllo dell’adrenalina.

🛡️ Perché fa al caso tuo?
    • Adatto a tutte le età e a tutti i livelli: Non serve alcuna preparazione fisica o marziale pregressa. Che tu sia un principiante assoluto o che tu voglia rispolverare vecchie nozioni, gli istruttori ti guideranno passo dopo passo in totale sicurezza.
    • Massima flessibilità: Un solo appuntamento al mese, nel weekend, per fare il pieno di sicurezza senza l’impegno della frequenza settimanale.
    • Approccio super pratico: Zero fronzoli o coreografie. Tutto ciò che studierai in queste 3 ore è progettato per essere applicato subito in contesti di vita quotidiana.

Ora non hai più scuse… Investi tre ore del tuo tempo per la tua tranquillità. La sicurezza non può aspettare!

Ecco il calendario 2026-2027

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