Perchè un corso riservato alle donne Per una donna sapersi difendere è oggi purtroppo una necessità oltre che un diritto. Le donne sono frequentemente oggetto di aggressioni non solo per il retaggio ancora attuale di una cultura maschilista ma anche perché vengono considerate una “preda facile” e spesso si trovano Leggi tutto…
NUOVO CORSO ADULTI Ogni martedì e giovedì Martedì 19.30 – 20.30 Giovedì 19.30 – 20.30 SPORTING CLUB PANDA – VIA NOMENTANA 1070 – 00137 Roma NUOVO CORSO BAMBINI (6-10 ANNI) Sporting Club Panda Martedì – Giovedì dalle 17.00- 18.00 Via Nomentana 1070 00137 Roma *Per ulteriori Leggi tutto…
Kravmaga cos’è? Il KRAV MAGA è considerato il miglior metodo di difesa personale al mondo. Insegnamo ad affrontare i pericoli che potremmo avere camminando in strada, in un parcheggio al centro commerciale e , a volte anche tra le mura domestiche. Imparerai a scegliere l’azione più opportuna al momento giusto. Leggi tutto…
Krav Maga donne Krav Maga donne racchiude le tecniche che consentono alle donne di tutte le età di apprenderle, in un periodo relativamente breve. Sono tecniche di autodifesa, specificamente studiate per fornire loro strumenti di difesa mentre vengono attaccate. Si affrontano situazioni della routine quotidiana di una donna, segnalano scenari Leggi tutto…
Il Krav Maga è un sistema di difesa di origine israeliana sviluppato originariamente per contrastare le aggressioni antisemite negli anni 1960 e poi successivamente adottato dalle forze di difesa israeliane e le forze di sicurezza israeliane. Il krav maga deriva da una combinazione di tecniche provenienti da boxe, wrestling, aikido, Leggi tutto…
KRAV MAGA BAMBINI (6-10 ANNI) Krav Maga bambini è un GIOCO! Caratterizzata da un attività ludico/motoria, si insegna ai bambini a riconoscere un pericolo,come evitarlo ed eventualmente come difendersi. L’ allenamento, di un ora circa, è basato su attività, che sviluppano e migliorano la coordinazione dei movimenti,la postura, la concentrazione e AUTOSTIMA. Leggi tutto…
Storia e caratteristiche Nacque nella prima metà del XX secolo grazie ad un ufficiale dell’esercito israeliano, Imi Lichtenfeld, esperto in tecniche di lotta occidentali su richiesta dello stesso governo israeliano. L’esigenza era quella di sviluppare un sistema di combattimento efficace ma rapido da apprendere, al fine di addestrare le neonate Leggi tutto…
Krav Maga Kids. L’autodifesa del bambino consente ai bambini, in un periodo relativamente breve, di apprendere tecniche di autodifesa accuratamente adattate alla loro rispettiva età, capacità fisiche e mentali.Attraverso l’addestramento al Krav Maga, ai bambini viene insegnato come riconoscere le minacce comuni come bulli e rapitori. La formazione mira Leggi tutto…
PRINCIPI DI BASE Attacco e difesa simultanei:Nel momento che ci si difende si deve agire in un immediato contrattacco Sviluppare reattività fisica:è la componente più importante in una lotta Colpire l’avversario:quando si è in posizione di vantaggio, fino a quando non è completamente inabile Attaccare preventivamente:o contrattaccare prima possibile se Leggi tutto…