Difesa Personale e Antiaggressione Femminile:
Workshop Speciale il 28 Novembre
La sicurezza personale parte dalla consapevolezza e dalla capacità di reagire con lucidità, indipendentemente dalla forza fisica. Il Krav Maga, sistema di autodifesa moderno ed essenziale, si basa su movimenti naturali e istintivi, pensati per essere appresi rapidamente e applicati in situazioni reali.
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- Prevenzione e lettura del pericolo: riconoscere i segnali di rischio e gestire la distanza di sicurezza.
- Gestione dello stress: mantenere la calma e utilizzare la voce e il linguaggio del corpo per dissuadere un’aggressione.
- Tecniche pratiche di difesa: svincoli da prese, difese da tentativi di bloccaggio e reazioni rapide per guadagnare una via di fuga.
Il workshop è aperto a tutti, è per tutte le età e adatto a qualsiasi livello di preparazione. Non è necessaria alcuna esperienza pregressa negli sport da combattimento né una particolare forma fisica: gli istruttori di Roma Krav Maga seguiranno ogni partecipante passo dopo passo in un ambiente sicuro, accogliente e privo di agonismo.
“Essere preparate cambia il modo in cui guardi il mondo
e il modo in cui il mondo guarda te.”
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