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PRINCIPI DI BASE

il Kravmaga è una disciplina adatta a tutti e ad ogni età. I principi base dell’addestramento prevedono azioni facili ed immediate utili in qualunque situazione.

• Attacco e difesa simultanei:
  Nel momento che ci si difende si deve agire in un immediato contrattacco
• Sviluppare reattività fisica:
  è la componente più importante in una lotta
• Colpire l’avversario:
  quando si è in posizione di vantaggio, fino a quando non è completamente inabile
• Attaccare preventivamente:
  o contrattaccare prima possibile se si è in una situazione di pericolo
• Usare qualsiasi oggetto a portata di mano:
  che possa essere usato per colpire un avversario per acquisire un vantaggio e spiazzare l’avversario
• Attaccare i punti più vulnerabili del corpo:
  occhi, collo o gola, viso, plesso solare, inguine, costole, ginocchio, piede, dita, fegato, ecc.
• Utilizzare tecniche semplici:
  e facilmente ripetibili senza interruzioni al fine di stroncare la resistenza dell’avversario

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