PRINCIPI DI BASE
- Attacco e difesa simultanei:
Nel momento che ci si difende si deve agire in un immediato contrattacco
- Sviluppare reattività fisica:
è la componente più importante in una lotta
- Colpire l’avversario:
quando si è in posizione di vantaggio, fino a quando non è completamente inabile
- Attaccare preventivamente:
o contrattaccare prima possibile se si è in una situazione di pericolo
- Usare qualsiasi oggetto a portata di mano:
che possa essere usato per colpire un avversario per acquisire un vantaggio e spiazzare l’avversario
- Attaccare i punti più vulnerabili del corpo:
occhi, collo o gola, viso, plesso solare, inguine, costole, ginocchio, piede, dita, fegato, ecc.
- Utilizzare tecniche semplici:
e facilmente ripetibili senza interruzioni al fine di stroncare la resistenza dell’avversario
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